Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 80,69g | Prot: 55,78g | Carb: 98,31g.
Colazione: Edulcorantes (Sacarina), Tostadas, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Pranzo: Aceite de Oliva, Florette Espinacas, Huevo Duro. Cena: Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Sorbete, Hacendado Chocolate Negro 85%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mayoma24
|