Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 36,02g | Carb: 175,36g.
Colazione: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Блинчики, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Pranzo: Чай, Кекс, Пирог с Капустой, Сыр Российский. Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 9%. Di più...
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549 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Berunova
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