Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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139,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 71,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 58,00g | Carb: 148,50g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Pranzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway Yellow Mustard, Subway Vinegar, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway Provolone Cheese. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Subway Vinegar, Subway Mustard, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Provolone Cheese, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes. Di più...
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4350 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 20 minuti, Shopping - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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 Commenti
06 ago 18 da utente: nikeit
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06 ago 18 da utente: cynthiaaeh
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Yeah baby! You've been doing it right 👏
06 ago 18 da utente: Pixie722
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06 ago 18 da utente: TomLong
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Thanks you guys for the support it means a lot
12 ago 18 da utente: saceylacey
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Storia del Peso di saceylacey
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