Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 95,86g | Carb: 234,06g.
Colazione: Ananas, Finocchio, Mela Verde, Muffin Inglese Integrale, Auchan Mandorle a Scaglie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria. Pranzo: Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Pistacchi, Daily Bread Pane di Segale, Misura Crackers Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Bonduelle Rucola, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito, Puglia Sapori Tarallini, Mela Verde, Pesca, Banana, Elah-Dufour Caramella Mou. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mdr_1985
|