Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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627 kcal
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Gras: 20,95g | Prot: 60,20g | Carb: 47,86g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". Pranzo: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di petroooovap
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