Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 63,11g | Prot: 67,11g | Carb: 58,65g.
Colazione: Ham (Whole, Cured) , Scrambled Egg . Pranzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Fried Egg . Snacks/Altro: Bacon, Oat Bran Cookie, Oat Bran Cookie. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Good morning . It is my second day of work I am a teacher thank you for your support
07 ago 18 da utente: tigretexano
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Nice work. Another nickel in the bank. Let's go!
07 ago 18 da utente: jimmiepop
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Have a wonderful year. I go back next week.
07 ago 18 da utente: Danana
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Storia del Peso di tigretexano
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