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interesting weight change over night...212 to 209. Must have been holding on to a lot of water.
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 105,39g | Carb: 167,10g.
Colazione: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Trader Joe's Sweet Potato Tots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Weight Watchers Chicken & Black Bean Quesadillas. Cena: Honey, Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Altro: Wegmans Peeled Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cuties Clementines, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arielle81181
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