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645AM Weight. 25.4 Lbs Fat
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 84,29g | Carb: 303,60g.
Pranzo: Steak (Lean and Fat Eaten), Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. Cena: Vegetable Oil, Coors Blue Moon Beer, Wylwood Stir Fry Vegetables, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon. Snacks/Altro: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink, Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, bike - 1 ora e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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