Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 142,39g | Carb: 308,44g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Pranzo: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Болгарский Перец. Cena: Nesquik Какао, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|