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2391 kcal
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Gras: 92,70g | Prot: 134,03g | Carb: 247,79g.
Colazione: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, U Miel de Fleurs, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Lipton Thé Vanille, Grand Frais Mélange Sportif, Krisprolls Sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Pêches, Carrefour Veggie Salade Boulgour, Légumes, Lentilles. Cena: Pastèque, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Saint Albray Saint Albray, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Old El Paso Tortillas au Maïs, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Picard Saumon Keta du Pacifique. Snacks/Altro: Nestlé Dessert Chocolat Noir. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di noravaf
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