Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 99,63g | Carb: 93,73g.
Colazione: Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyamuzyka1
|