|
tänään maraton nro 214 veden voimin erittäin kevyenä pk-lenkkinä. huomenna uudestaan joten lounaaksi vähän isompi annos makaroonilaatikkoa nam nam
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 91,89g | Carb: 228,79g.
Colazione: HK Kalkkunaleike, Lätta Mini 28%, Rainbow Mango-Ananasrahka, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Pranzo: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Altro: Velkopopovicky Olut, Kotimaista Ruisleipäpalat, Graavilohi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Lidl Grillimakkara, Alpro Almond Dark Choco, Finkbräu Alkoholiton Olut, Finkbräu Alkoholiton Olut. Di più...
|
|
4466 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 ore e 25 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petri s
|