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허리아퍼
Diario
09 ago 18
Diario di 허리아퍼, 09 ago 18
Profilo di 허리아퍼
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
75,8 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
4,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 09 agosto 2018:
1471 kcal
Gras: 60,19g | Prot: 114,45g | Carb: 116,00g.
Colazione:
BSN 신타6 엣지.
Pranzo:
탕수육, 잡탕밥.
Cena:
소고기구이.
Di più...
227 kcal
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti.
Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana
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