Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 30,74g | Prot: 110,45g | Carb: 122,83g.
Colazione: Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Сибас. Snacks/Altro: 365 Дней Кешью Необжаренный, Гороховая Каша. Di più...
|
|
1379 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|