Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 33,92g | Prot: 78,76g | Carb: 162,79g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%. Pranzo: Болгарский Перец, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Soy Isolate, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di popovatahya
|