Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 112,67g | Prot: 109,13g | Carb: 227,07g.
Colazione: Çemen, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Keçiboynuzu. Cena: Sırma Narlı Soda, Armut, Yufka, Lüfer, Karışık Kızartma. Snacks/Altro: Keçiboynuzu, Carte D'or Karadut Aşkı, Tadım Çekirdek, Tadım Çekirdek, Türk Kahvesi, Keçiboynuzu. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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