Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 69,94g | Prot: 102,00g | Carb: 170,73g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Сало, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Буженина, Батон Нарезной. Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Арбуз, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный. Snacks/Altro: Чай, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Горбуша, Голубика, Персик. Di più...
|
|
3529 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Shopping - 1 ora, Nuoto (lento) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|