Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 73,13g | Prot: 99,39g | Carb: 42,92g.
Colazione: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Baby Spinach, Strawberries. Pranzo: Swiss Cheese, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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