Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 13,06g | Prot: 29,41g | Carb: 89,01g.
Colazione: Suco de Maracujá, Melancia. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Caldo de Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Piraquê Biscoito Cream Cracker. Snacks/Altro: Suco de Maracujá, Piraquê Wafer Limão , Ovomaltine Creme Crocante, Biscoito de Polvilho. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emmy Siven
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