Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2012
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1691 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 134,27g | Carb: 172,72g.
Colazione: tostitos multigrain, bean mix. Pranzo: corn oil, flour, chicken breast. Snacks/Altro: Brownies, Caramel Truffle Bar, nectarine. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ummor242
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