Diario di Terenal, 09 ago 18

А жена у вас стройная? Здорово похудели, безусловно. Плечи , конечно, нужно бы расширить) 

Супруга всю жизнь мониторит собственный вес. Она не тощая, но за границы нормы не выходит. Конечно, как все дамы, всегда готова расстаться с несколькими кг., но тут есть некоторое кокетство, так как вес, ещё раз повоторяюсь, в пределах нормы.  

С руками/плечами и прочим будем работать.  

😲 какой же вы молодец!!!! Спасибо за ваш дневник! 

@AlinaTihomirova могу взаимно то же самое сказать про Ваш дневник. Пока бегло просмотрел несколько страниц, очень интересно. Спасибо, буду изучать в спокойной обстановке. :) 

уважаю таких волевых людей💪 

+ 

Terenal, благодарю😊 и желаю успехов! С таким упорством они не заставят себя ждать;) 

Блин это круто) как бы смотивировать супруга на такие перемены?) 

Нужна мотивация. Без неё не будет желания работать. Мне много лет супруга мягко говорила, что неплохо бы «немного схуднуть». Сначала я был не согласен, зачем мне это надо? Потом я был вроде как и согласен, но когда дело доходило до конкретных вещей касательно ограничения того-сего, мне это категорически не нравилось. Нужно найти вескую причину для старта, чтобы по-настоящему захотеть. Тогда работа будет в кайф, а даже первые видимые результаты будут добавлять азарта и давать силы на дальнейшие шаги. Увы, универсального рецепта нет, каждый сам находит (или нет) вескую причину для решительных изменений в жизни.