Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 77,18g | Carb: 181,13g.
Colazione: Фундук, Миндаль, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Мармеладные Мишки, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом. Cena: Ролл с Лососем, Суши, Ролл с Креветкой, Ren-Milk Кефир 1%, Персики, Vici Крабовые Палочки, Салат Овощной. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Лаваш, Мармеладные Мишки, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|