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Ya Allah 2hari dinas keluar kota ... Nyemil mulu'.hahaha. Makan pagi n nyemil aja udh segitu kalori. Makan siang apalagi noh.semoga ntr sore bs workout...haha
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2192 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 135,50g | Carb: 249,37g.
Colazione: Tempe Orek, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Putih Telur Matang, Belvita Belvita Breakfast. Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Pempek. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Coklat, Roti Goreng, Kue Bolu. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
cara share begini gmana ya kak ? aku ga ngerti soalnya hahaha
09 ago 18 da utente: jeremysitorus02
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@jeremy : di capture,terus di upload dah.
09 ago 18 da utente: Leni Liu Cing Link
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cara uploadnya dibagian mana ya kak ?
09 ago 18 da utente: jeremysitorus02
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@jeremy : buka FS via hp,terus pas mau input2 makanan itu kan ada pilihan +simpan makanan dan +foto.klik +foto.
09 ago 18 da utente: Leni Liu Cing Link
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Nah udh djwb sm kak leni. Makasih kak. Hahha
09 ago 18 da utente: Rinie Priharuma
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Storia del Peso di Rinie Priharuma
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