Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 78,01g | Carb: 65,22g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Яйцо Всмятку. Pranzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Cena: Сыр Чеддер, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Уже Готово Грудка Куриная Отварная. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunches
|