Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 102,09g | Carb: 245,05g.
Colazione: Banana Prata, Piá Requeijão Light (30g), Alface, Pullman Pão Integral Original, Ovo (Inteiro). Pranzo: Couve-Flor, Salada Crua, Ovo Cozido, Feijão Preto, Couve Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Panqueca de Carne Moída, Piá Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Altro: Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalie valadao
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