Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 57,02g | Carb: 229,22g.
Colazione: Sugar, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Sunbeam Sultanas, Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Tea with Lemon, Butter Bean & Chorizo Stew with Tomatoes. Cena: Blueberries, Italian sausage and lentil stew. Snacks/Altro: Lollies, Dilmah Tea with Lite Milk, Woolworths ANZAC Biscuits. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Body Balance - 50 minuti, Body Pump - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di emigree
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