Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 76,15g | Carb: 227,18g.
Colazione: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Кофе, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Pranzo: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Увелка Гречка Вареная, Скумбрия Отварная. Cena: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Мороженое Покрытое Шоколадом, морковь, сыр, кабачок, Дыня Торпеда, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свежее Завтра Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natasa62
|