|
|
1010 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 35,16g | Carb: 142,52g.
Colazione: Магнит Фит Диск, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Чай, Нектарины, Борщ с Курицей, Яблочный Пирог. Cena: Хлебодар Лаваш Грузинский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яблочный Пирог. Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Банан, Schwartau Соус Шоколадный, Красная Смородина, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков. Di più...
|
|
878 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 20 minuti, Hula Hoop - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 25 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Berunova
|