Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 89,13g | Carb: 139,37g.
Colazione: Domatesler, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Et Döner. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Lapası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Altro: Tadım Çiğ Badem İçi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siedlerjung
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