|
Надолго отошла от ПП и тренировок и набрала 7 кг за лето..поняла, что дальше так нельзя
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 65,41g | Prot: 92,32g | Carb: 170,40g.
Colazione: Сливочный соус, Гречневая Каша с Молоком, Оладьи из кабачка, Русское Молоко Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ашан Киви Сушеный. Pranzo: Кофе Латте, Печенье к Чаю, Мороженое, Взбитые Сливки (под Давлением), Клюква, Клубника, Ижтрейдинг Энчиладас. Cena: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сливочный соус, Куриные колбаски, KDV Рис с Овощами , Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|