Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 52,09g | Carb: 160,13g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Spaghetti all'Amatriciana, Pane Bianco, Banana. Cena: Algida Cornetto Classico (60g), Pane Bianco, Bofrost Patate a Spicchi, Esselunga Hamburger Classici. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alex.piove
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