|
|
1412 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 126,77g | Carb: 101,43g.
Colazione: Ежевика, Смородина Красная, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каждый День Кокосовая Стружка, Козельский Живой Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Камамбер, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рыбный Суп. Cena: Ежевика, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты Индейка 🦃 Морковь 🥕 , Леовит Батончик Протеиновый Банановый. Di più...
|
|
 Commenti
|
|
12 ago 18 da utente: АнастасияИ
|
Красотень то какая , лепота 👍👍👍
12 ago 18 da utente: ~$irina$~
|
12 ago 18 da utente: melizavka
|
Ммммм..... можно руцепт🙏🏽
12 ago 18 da utente: 89053125291
|
12 ago 18 da utente: 32years
|
12 ago 18 da utente: Таня Пермь
|
Все очень просто)
• Рисовая мука 35г
• 1 Яйцо 🥚
• Творог 180-200г (жирность 5% у меня, нравится больше всего для сырников «Живой творог» или «Милова»).
🔸 Творог разминаю вилкой , добавляю яйцо и муку -> перемешиваю .
🔸 Далее леплю шарики , немного приплюснув укладываю на сковороду (с а/п покрытием). Жарю без масла либо на 1 капле, под крышкой с двух сторон, до румяной корочки.
🔸 Открываю крышку чуть-чуть,выключаю газ и даю постоять сырникам на горячей сковороде минут 5 (.становятся более плотными так).
🥞 В данном случае посыпала сырники кокосовой 🥥 стружкой + мёд + ягоды 🍓.
12 ago 18 da utente: АнастасияИ
|
12 ago 18 da utente: nellik-88
|
многое от творога зависит ☝🏻 поэтому рекомендую «Живой» или «Милава» , либо, фирмы «Globus».
12 ago 18 da utente: АнастасияИ
|
Настя,почему рисовая мука?А не пшеничная например🙂
12 ago 18 da utente: никанету
|
Мне вкус сырников нравится именно на рисовой муке и вот такими идеальными (для меня) они получаются только на рисовой!)
Если с точки зрения ПП посмотреть, то в рисовой содержится больше полезных веществ, отсутсвует глютен, присутствует клетчатка, нежели в пшеничной)
12 ago 18 da utente: АнастасияИ
|
Согласна, рисовая мука в сырниках вкусная, а вот блинчики получаются резиновые😁🤷♀️
12 ago 18 da utente: 32years
|
12 ago 18 da utente: rawrrruma
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АнастасияИ
|