Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1008 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 85,09g | Carb: 30,64g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Pranzo: Antarctica Guaraná, Nissin Talharim Ao Sugo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Sementes de Linhaça, Psyllium, Pernil Assado, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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