|
Водичка ушла, либо же уходит😁
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 34,05g | Prot: 107,66g | Carb: 69,51g.
Colazione: Bio Масло Кокосовое, BioMeals Dieta-Jam Малина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Корица, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток. Pranzo: Масло Оливковое , Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Фермерский Продукт Сыр Легкий, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Di più...
|
|
2225 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 50 minuti, Stare seduti - 4 ore, Apple Health - 2 ore e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Massaggio - 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Aspirapolvere - 15 minuti. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|