Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 75,19g | Carb: 126,86g.
Colazione: Café Expresso, Gresso Leite Meio Gordo. Pranzo: Nestlé Cheesecake de Morango, Mistura de Vegetais (Congelado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Gresso Leite Meio Gordo, Forma+ Batido de Morango. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitty71
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