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Temen-temen, BMR dan TDEE itu apaa yaa ?
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698 kcal
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Gras: 28,16g | Prot: 73,60g | Carb: 33,94g.
Colazione: Emping Melinjo, Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pranzo: Cap Cay Kuah, Aqua Air Mineral, Ikan Tuna Panggang. Cena: Teh Hijau, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Kerupuk Beras. Di più...
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Storia del Peso di elentianave
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