Diario di SilvyeM, 13 ago 18

Volevo condividere con Voi,le mie “Ferie”(🤣🤣🤣) oggi non farò un ozzac tutto il ciorno. TIÈ 👊🖕🏻

1743 kcal Gras: 63,60g | Prot: 102,26g | Carb: 191,32g.   Colazione: Yoga Succo di Pera. Pranzo: GrissinBon Fagolosi, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Insalata di Mare. Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Patatine Fritte (da Surgelate), Funghi Champignon, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Pomodori, Pizzoli Crocchette di Patate, Formaggio Brie. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
2021 kcal Esercizio: Lavoro - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Verissimo Silvi dimagrire non è sempre uguale. Io è la prima volta che noto certi muscoli 😍💪 
13 ago 18 da utente: p*rita
Buone vacanze ... Anche se forse già finite 
02 set 18 da utente: Aldo.Ceccobelli
Non le ho proprio iniziate!😅😅😅😭😭😭😭🙈🙈🙈🙈 
07 set 18 da utente: SilvyeM
Un giorno in piscina????  
07 set 18 da utente: Aldo.Ceccobelli
Èssi Aldo😔 le Vacanze per me,saranno a Gennaio e sfanculizzeró tutti quelli che sono andati quest’estate 🤪🤪🤣🤣 
08 set 18 da utente: SilvyeM

     
 

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Storia del Peso di SilvyeM


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