Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 43,14g | Carb: 133,26g.
Colazione: Tahu Isi, Onde Onde. Pranzo: Nasi Pecel. Cena: Telur Rebus, Nasi Pecel. Di più...
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2412 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tikaprilia
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