Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 77,01g | Carb: 174,84g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Шоколад, Смак Батон Нарезной, Груша, Пирожок с Печенью. Cena: Печеночные Оладьи, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Инжирный Персик, Магнит Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|