Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 24,67g | Prot: 66,85g | Carb: 176,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Памперникел, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Тушеные Овощи, Макфа Гречневые Спагетти . Cena: Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|