Diario di jyl0913, 14 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
43,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1020 kcal Gras: 28,96g | Prot: 33,91g | Carb: 167,53g.   Pranzo: 현미, 귀리, 검은콩가루, 정식품 베지밀 에이, 미주라 미주라토스트, 찐단호박. Cena: 매일 매일바이오 플레인요거트, 애플망고. Snacks/Altro: 아오리사과, 찐단호박, Wasa 샌드위치 마일드치즈. Di più...
1069 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jyl0913


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