Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 67,88g | Prot: 83,68g | Carb: 89,71g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Ого Отруби Пшеничные, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Банан, Творог 5%. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di me4tatelniza
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