|
|
1567 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 86,00g | Carb: 186,27g.
Colazione: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сосиска, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Мёд, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска, Рыба Отварная. Cena: Скумбрия Отварная, Хлебцы. Di più...
|
|
3101 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|