Diario di Simi321, 15 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
109,1 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 35,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1554 kcal Gras: 52,26g | Prot: 82,90g | Carb: 188,55g.   Colazione: Hartgekochtes Ei, Penny Markt Butterkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mike Mitchell's American Sandwich, Lidl Körniger Frischkäse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Pranzo: Nestle Pirulo Watermelon, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Kerrygold Butter, Buttella Raps Vitalöl, Süßkartoffel, Möhren. Cena: Mike Mitchell's American Sandwich, Gurke (Geschält), Crefée Meerrettich, Penny Markt Butterkäse, Hartgekochtes Ei. Snacks/Altro: Wassermelone, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Schöller Kaktus, Corny Free Schoko (20g), Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser. Di più...
2635 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Simi321


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.