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Good morning. Starting my day with a banana strawberry oats smoothie♡♡
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1031 kcal
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Gras: 28,19g | Prot: 46,76g | Carb: 149,74g.
Colazione: Avena Instantánea, Banano, Leche (sin Grasa). Pranzo: Sardinas en Salsa de Tomate, Atún en Aceite (Enlatado), Salsa de Tomate, Arroz Integral. Cena: Huevo, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Altro: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sandía, Mandarinas, Agua de Coco, Taco Bell Doritos, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Mother's Rice Cakes. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di RosaniSánchez
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