Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 99,15g | Carb: 185,42g.
Colazione: Nesquik Nesquik, Panqueca de Avena. Pranzo: Mandarinas, Zanahoria, Ensalada de Papas, Carne de Cerdo, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Manzana Verde, Godet Gelatina Light, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Omelet. Snacks/Altro: Arcor Mermelada Light de Damasco, Dia Galletas de Arroz Integral, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Manzana Roja, Godet Gelatina Light, ENA Whey Protein (30g), Mandarinas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gisela 1982
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