Diario di Amelie Amaral, 15 ago 18

Omelete de ovos caipiras com abobrinha!

1568 kcal Gras: 68,37g | Prot: 87,12g | Carb: 85,27g.   Colazione: Abobrinha, Omelete. Pranzo: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alcatra, Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. Cena: Cerveja, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Vitalatte Mozzarela de Búfala , Nugali Amêndoa com Chocolate Ao Leite. Di più...
600 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
#delícia 💕 
15 ago 18 da utente: lumagrinhacarb43
Hum que delícia 👏👏 
15 ago 18 da utente: Fernanda e julia
não aguento mais comer nada com ovos !!! pra mim tudo fica com textura de espuma 😭😭😭😭 
15 ago 18 da utente: Eliana G.
Eliana, como no máximo dois ovos por dia, vario muito a composição deles na minha alimentação, é uma fonte proteica barata e fácil. 
15 ago 18 da utente: Amelie Amaral
eu consigo comer vários e vários por dia, não enjoo nem sinto falta de carne... 
15 ago 18 da utente: lumagrinhacarb43

     
 

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Storia del Peso di Amelie Amaral


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