|
Dzisiejsza data jest Naszym powodem do pieszej wedrowki na polodowcowy kamien ktory jest okolo 10km od Ostrowca... Ogolnie marsz mial okolo 20km i szlo sie ok 3h... Na kamien sie wspielam z trudem ale sie wspielam bo widoki z Niego sa bezcenne...
|
2448 kcal
|
Gras: 129,82g | Prot: 77,31g | Carb: 243,49g.
Colazione: Masło, Majonez, Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Pomidory, Jajko. Pranzo: Pomidory, Almette Almette z Ziołami, Biedronka Chleb Żytni z Dynią. Cena: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Kruche Ciasteczka, Jajko Gotowane, Mizeria, Masło, Domowe Bitki ze Schabu, Kasza Bulgur. Snacks/Altro: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Szynka, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Masło, Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. Di più...
|
|
2132 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
 Commenti
15 ago 18 da utente: K1C1A
|
Gdzie to? W sobotę będę w okolicy i może się wybiorę.
15 ago 18 da utente: GregWPR
|
Hmmm ciężko wytłumaczyć... Jest w okolicy Ostrowca taka wieś Szewna... I tam w jej lasach jest ten kamień.... Przy jednej z ulic jest strzałka z napisem " do źródełka i na kamień" 4 ty raz byłam i sama bym nie trafiła.... Mąż zawsze mnie prowadzi hehe
15 ago 18 da utente: Sokolica83
|
Szewna jest w stronę Nowej Słupii. Znam trochę okolicę i nawet mam tam jednego znajomego. Trzeba będzie się wybrać :)
15 ago 18 da utente: GregWPR
|
15 ago 18 da utente: Sokolica83
|
16 ago 18 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|