|
Hari ini pemenuhan kalori lebih banyaak selisih 600kkal dibandingkan kemarin... kmrn erobic 1 jam di badan lemes loyo, hari ini erobic 1jam dgn badan yg lebih bersemangat dan bertenaga..berpengaruhkah kalori yg masuk dengan kalori yg keluar ?
|
1535 kcal
|
Gras: 81,66g | Prot: 97,97g | Carb: 106,13g.
Colazione: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng, Telur Dadar. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Beras, Emping Melinjo. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elentianave
|