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Début d'une nouvelle reprise en main ! il y a 3 ans j'ai perdu 7 kilos en 3 mois. J'ai réussi à me maintenir pendant 2 ans. puis je me suis installée avec mon compagnon et +8 kilos... Donc on s'y remet doucement mais sûrement ! Et surtout on évite les crises de boulimie...
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 45,01g | Carb: 118,76g.
Pranzo: Beurre (Salé), Pâtes (Cuites), Lidl Poisson Pané. Cena: Daddy Sucre en Poudre, Activia Yaourt Nature, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ebly Blé Cuit. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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